Sprzęt rehabilitacyjny
Antypoślizgowa mata do jogi
W dobie pracoholizmu, pogoni za sukcesem, ciągłym stresem i pośpiechem, warto się trochę zatrzymać i zrelaksować. Ćwiczenia rozluźniające są świetnym sposobem na odreagowanie i pozbycie się uciążliwego napięcia. Ważne, by skupić się zarówno na ciele, jak i umyśle. Oczyszczenie głowy z negatywnych emocji jest kluczową kwestią, by człowiek mógł normalnie funkcjonować. Joga jest idealnym sposobem na uzyskanie wewnętrznej harmonii, gdyż pozwala na rozluźnienie spiętych mięśni, ale też daje możliwość całkowitego wyciszenia i odprężenia. Osoby, które ją praktykują lepiej radzą sobie ze stresem, rzadziej ulegają negatywnym emocjom, w dodatku ich ciało, w związku z większą elastycznością, jest mniej podatne na urazy. Dlatego też joga stała się tak popularną aktywnością pomagająca cieszyć się zdrowiem, mimo konieczności życia w stresującej rzeczywistości.
Dwustronna poduszka sensoryczna
Ćwiczenia to nie tylko sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, to także forma prozdrowotnej rekreacji, ale również element rehabilitacji. W związku z przewagą siedzącego trybu życia, każda forma aktywności jest niezwykle potrzebna. Dzięki niej możemy zachować mobilność aparatu ruchu, a wzmocnienie siły mięśniowej pozwala odciążyć nasz szkielet i ułatwić wykonywanie codziennych obowiązków. Duże grono osób skarży się na problemy z kręgosłupem. Praca biurowa, a coraz częściej praca zdalna wymusza spędzanie wielu godzin w obciążającej pozycji. Jeśli dojdzie do tego zła postawa, garbienie itp. to prędzej czy później mogą pojawić się dolegliwości bólowe. Ważne są zatem zarówno ćwiczenia wzmacniające, jak również rozciągające, które pozwalają zachować zdrowe i sprawne ciało.
Exopulse Mollii Suit
Zmniejsza spastyczność, aktywuje mięśnie.
Pierwszy pełny kombinezon neuromodulacyjny rozluźniający spastyczne i napięte mięśnie, aktywujący te osłabione oraz łagodzący powiązane dolegliwości bólowe.
Kombinezon Exopulse Mollii Suit zasadniczo zmienia obszar podejście schorzeń neurologicznych i powiązanych z nimi objawów.
Guma do ćwiczeń i mobilizacji stawów
Istnieje wiele rodzajów treningu: siłowy i wytrzymałościowy, holistyczny i izolowany, wzmacniający i mobility. Do większości z nich przydatne są odpowiednie akcesoria. Oczywiście można działać jedynie obciążeniem swojego ciała, ale dodatkowe wyposażenie pomaga uzyskać lepsze efekty. Nie tylko ciężary są świetnym wsparciem w uzyskaniu upragnionej sylwetki. Bardzo popularny ostatnimi czasy jest trening mięśni głębokich. Do tej pory nieco zaniedbywane i bagatelizowane, mają swoje pięć minut. Są to mięśnie stabilizujące sylwetkę (mięśnie brzucha, lędźwi i bioder), które wpływają na poprawną postawę w trakcie ćwiczeń, ale również podczas codziennego poruszania. Ich zadaniem jest odciążenie kręgosłupa i miednicy. By je wzmocnić wskazany jest tzw. trening core. Nie można go jednak traktować tylko i wyłącznie jako trening stabilizacyjny, gdyż jest też świetną formą ćwiczeń siłowych. Warto wtedy wzbogacić go w odpowiednie akcesoria. Pętle tzw. mini band'y są świetnym wsparciem zarówno w ćwiczeniach wzmacniających, stabilizujących, jak i mobility, czyli zwiększających ruchomość stawów.
Piłka gimnastyczna
Piłki gimnastyczne to świetny sprzęt, który może być wykorzystywany zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Stanowią element wyposażenia siłowni, sal fitness, ale też gabinetów rehabilitacyjnych. W dodatku pozwalają na przeprowadzenie profesjonalnego treningu w warunkach domowych. Umiejętne zastosowanie piłki pozwala wzmocnić mięśnie grzbietu, zwiększyć zakres ruchu w stawach, jak i poprawić ogólną kondycję organizmu. Tworząc nierówną podporę dla ciała kształtują równowagę i angażują mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację sylwetki. Piłki wykorzystywane są też w gimnastyce korekcyjnej m.in. do korygowania wad postawy, ale też terapii pourazowej, pozwalając na szybszy powrót do pełnej sprawności. Coraz częściej stosowane są jako zamiennik krzesła, gdyż odciążają kręgosłup i pozwalają zachować prawidłową pozycję podczas siedzenia.